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食欲能透视你的健康状 人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外,还会受到疾病的影响。因此,人们食欲的变化,能反映出身体 |
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食欲能透视你的健康状 人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外,还会受到疾病的影响。因此,人们食欲的变化,能反映出身体 |
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鱼腥草拌莴笋 |
[配料] 鱼腥草50克,莴笋250克,大蒜、葱各10克,姜、食盐、酱油、醋、味精、香油各适量。
[做法] 鱼腥草摘去杂质老根,洗净切段,用沸水焯后捞出,加食盐搅拌腌渍待用。莴笋削皮去叶,冲洗干净,切成1寸长粗丝,用盐腌渍沥水 |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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桂圆粥 |
[配料] 桂圆25克,粳米100克,白糖少许。
[做法] 将桂圆同粳米共入锅中,加适量的水,熬煮成粥,调入白糖即成。
[功效] 补益心脾,养血安神。尤其适用于劳伤心脾,思虑过度,身体瘦弱,健忘失虑,月经补调等症。 |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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初练气功应掌握的要诀 |
气功是我国传统的身心锻炼方法,有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用,能治疗自身多种慢性疾病。许多中老年人想练功健身,但又怕练不得法而走火入魔,那么初学练气功应注意哪些问题呢?
气功健 |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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练习气功能过性生活吗 |
有位气功爱好者在信中这样写道:“我非常相信气功,拜过许多老师,自认为功力大增,还有了一些特异功能,比如能给人诊病等等。但在性生活方面,我却有些无所适从。有的老师告诉我,练气功功法就要戒绝淫欲,保持精元。
我相信这话,很长时间 |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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淮山蜂蜜煎 |
用料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。
制法:淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。
功用:健脾消食。用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲不振等。
食物功效:淮山能健脾补肺,固肾益精。用于消 |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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黄芪内金粥 |
用料:生黄芪12克,生薏米、赤小豆各10克,鸡内金粉7克,金橘饼1个,糯米80克。
制法:将生黄芪加水煮20分钟,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。
功用:消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食 |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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砂仁黄芪猪肚 |
用料:砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。
制法:猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。
功用:益气健脾,消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效:砂仁能行气和 |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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参芪猴头炖鸡 |
用料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法:将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内 |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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木瓜鲩鱼尾汤 |
用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。
制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。
功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物 |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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养肾药酒配方 |
●人参枸杞酒
[配方]人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒适量。
[功效]大补元气,安神固脱,滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。
●八珍酒
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更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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沙参玉竹炖山斑鱼 |
用料:沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克。
功效:养阴润肺、益胃生津、滋阴清热。
制作要点:将山斑鱼洗净,切段,再与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内加水300毫升,隔水炖2小时即可。
适用人群:秋燥咳嗽无痰,声音嘶哑, |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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花旗参炖水鸭 |
用料:花旗参5克、水鸭120克、生姜1片
功效:益气养阴,清虚热,滋阴养胃,补气利水
制作要点:将水鸭去毛剖好切块略煮,花旗参洗净切片,加生姜一片,放入炖盅内加水250毫升,隔水炖2小时即可。
适用人群:气因两虚,虚 |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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银耳雪梨炖瘦肉 |
用料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。
功效:养阴润肺,生津润肠,降火清心。
制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可。
适用人 |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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橄榄雪梨炖瘦肉 |
用料:橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。
功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥。
制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升,隔水炖2小时即可。
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更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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中暑刮痧 |
刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。
刮痧原理:是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止 |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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壮阳强身气功 |
一、真气运行法
本功法具有健肾补脑作用,督脉贯通后,真气在任督脉内运行(小周天),头项百会穴和丹田产生相互吸引的磁性力量,这样肾中元阴元阳可上达髓海而还精补脑,五脏精华又下归丹田,补充肾精,两者相辅相成,互相补充,使人体由衰 |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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温针灸“解冻”肩周炎 |
肩关节周围炎中医称“漏风肩”、“五十肩”和“冻结肩”等,是中老年人常见的慢性关节肌肉疾病之一。该病病程较长,一般半年以上,表现为肩部隐痛或刺痛,疼痛可放射到颈部或上臂,夜间疼痛加剧,甚至夜不能眠,严重地影响中老年人的日常生活。& |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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脚心按摩能美容 |
足疗的保健功效已被科学证实。如今,脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现,脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比,根本区别在于治本,是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。
按摩脚心能够美容,其原因在于:脚心 |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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足药浴治疗高血压 |
高血压病是一种以动脉血压增高为主的临床综合征,属中医学的眩晕、头痛范畴。高血压可分为原发性和继发性两大类。原发性高血压约占90%,可选用下列足药浴方。 编辑插语:我国高血压患病率明显上升,以高发的35岁至74岁年龄段的患病率, |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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脚底按摩是保健也是治疗 |
医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。
脚底按摩服务从传统走向现代,中医诊所、脚底按摩院、现代Spa、保健产品公司等,都给顾客(病人)提供这方面的服务,可见脚底按摩的盛行。
《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理 |
更新时间:2013-3-10 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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