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食欲能透视你的健康状
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体 |
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食欲能透视你的健康状
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体 |
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红枣粥 |
| 组成
红枣50克、大米100克、水适量。
制法
红枣、大米洗净，放入锅内，加水煮熬成粥，即可。
用法
常服食。
说明
本粥简单易制，容易消化，色香味俱佳。谚云：“要得皮肤好，米粥煮红枣。”本粥尤其适宜 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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推拿治疗小儿贫血 |
| 1.用手指掐揉神门、大陵、手心、肾2,反复操作5分钟。
2.用手指点揉手背腕横纹外侧端凹陷处阳谷和足三里,反复点揉3分钟。
3.用两手沿脊柱两旁由下而上速续地捏拿患儿肌肤,两手交替边捏拿边向上推进,自尾骶部开始,捏拿至枕 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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春来赤脚搓圆木 |
| 赤脚走走“卵石路”，让凸凹不平的路面按摩按摩脚板，对解除病痛和健身很有益处。而坐在室内的椅子上，让赤裸的脚板踩在一段圆木或一段竹筒上，反复地搓动，其所起的健身作用比起踩卵石效果更佳。
我们知道，人体的各个器官在脚底部都有自己 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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“减肥气功”的真伪 |
| 气功，是我们古人在长期的实践中总结形成的一类自我心身锻炼方法。由于气功锻炼非常重视意念的运用，所以气功对于那些因心理因素引起的躯体病变，即心身疾病，效果最好。本来，气功同其它各种疗法一样，既有自己能取得理想效果的适应症，也有效果 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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滋肾养心春寿酒 |
| [配方] 天门冬、麦门冬、莲子（3味会心）、生地黄，熟地黄，怀山药、红枣（去皮核）各30克，白酒2500毫升。
[制法] 将前7味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡1日。待药汁析出，即可饮用。
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| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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发烧的足部按摩法 |
| 发烧的时候，正确的按摩脚底的反应区也是很有效的！
发烧自疗保健法要按反射区：尿道、膀胱、输尿管、肾脏
发烧加强按摩反射区：尿道、膀胱。
1.尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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高血压病的自我推拿疗法 |
| 1.干洗脸：搓热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复20～30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分别抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。手法轻松柔和，印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。本法可降低血压，增进面部光泽。 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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保健推拿 有待规范 |
| 记者在最近召开的哈尔滨市传统医学手法学会年会上了解到，该市约有5万名保健按摩师，无证上岗者高达3万，绝大多数的人没有接受过正规的专业教育和培训，致使因按摩失手缠上“官司”的事件屡见不鲜。
前不久，哈尔滨市下岗女工张某因颈椎疼 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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颈痛切莫“端脖子” |
| 湖南湘雅医院著名骨科专家周江南教授指出，颈痛与颈椎病有密切联系，颈椎病可以引起颈痛，但颈痛不一定是颈椎病。很多其它病也可以引起颈痛，必须诊断清楚，根据不同的病采取不同的治疗方法，不能盲目地一律当作颈椎病来治疗。
发生颈痛之后 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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中风的按摩治疗处方 |
| 中风可分为缺血性与出血性两大类。缺血性中风包括脑血栓、脑栓塞、脑血管痉挛；出血性中风包括脑出血、蛛网膜下腔出血等。中风多数发生在中老年人当中。在发病前患者常有头晕、身体乏力、手脚麻痹等症状，或者有多年的颈椎病、高血压病等。
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| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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巧用点穴法让食欲减退 |
| 当食欲突袭你的时候，怎样击退它们？来试试这些简单的点穴方法吧。
方法1：将食指按在人中穴的部位，在10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目，最好不要在公共场所做。
方法2： |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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按摩不当“很受伤” |
| 闲暇时间去按摩本想松松筋骨，哪知却引来了疾患。昨天，记者从沪上不少医院获悉，随着保健按摩日益成为一种时尚，因按摩不当而致病的患者也越来越多，有的扭伤了脚，有的疼痛加重，有的甚至瘫痪。瑞金医院伤科主任杜宁指出，如果是有疾病一定要先 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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冬季，针灸减肥正当时 |
| 似乎有这么一种约定俗成的规律：每到烈日炎炎的夏日，便成了爱美人士扎堆儿减肥的旺季。而记者近日在北京中医医院采访时，针灸科副主任医师朱韪向记者指出，减肥的理想时间应该是冬季。
朱韪向记者介绍，在他的门诊中，许多将要做新郎新娘的 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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中医推拿让痛经远离 |
| 在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病———痛经，许多未婚女性为此十分烦恼，中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试。
在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：
肾俞：在后腰，与 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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针灸美容的分类和原则 |
| 针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。
针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用毫针、耳针和梅花针，而艾灸 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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冬天是否适合针灸减肥？ |
| 岁末年节时分，交际应酬频繁，“吃大餐”不可避免，身形日见膨胀。减肥，也成为冬日一个紧迫问题。在众多减肥方法中，针灸减肥以合理的价格，得到众多女性关注，引出了不少疑问。为此，我们特意请广东省中医院的医学博士、针灸科副主任医师张中成 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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健肾强身简易按摩法 |
| 祖国医学认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能率乱，免疫功能低下，并可影向其它脏腑器官的生理机能，导致早衰。
要想肾精充盛、肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。 这里介绍几种健肾强身简 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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穴位疗法治疗手脚发冷 |
| 据医学家介绍，有54％的女性都有发冷的现象，也就是说每两个女性中就有一个患有发冷症，可见这种病症的比例有多大。实际上，每到入秋至冬季期间，总有大批的女性患者到医院看手、脚冰冷，以及腰寒等疾病。
[案例]
去年秋天，有位5 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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“揉走”失枕的小偏方 |
| 落枕，又称失枕。
造成落枕的原因有二：
一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。
二是患者因在夜间睡眠时门窗打开 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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耳朵扎针为何可治全身疾病 |
| 一个真实的故事：有一个长年吸烟的人，每到冬天总要犯咳嗽病，吐大量粘痰，而且越来越严重。他看过很多医生，但病情丝毫不见好转。后来，他经别人介绍来到一个特殊诊所，诊所里有一位专用耳针给人治病的医生。这位医生问过了病情，检查过身体之后 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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