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食欲能透视你的健康状
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体 |
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食欲能透视你的健康状
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体 |
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虫草桂枣鸡汤 |
| 虫草桂枣鸡汤
汤料：鸡1只，冬虫夏草3g，桂圆肉6g，红枣8枚，精盐、味精适量。
做法：鸡、冬虫夏草用温水洗净；红枣去核，与冬虫夏草和桂圆肉一起放入鸡腹内，然后将鸡放人砂锅内，加清水，煨约3小时，加精盐、味精调味即成。
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| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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按摩腹部治愈肠胃病 |
| 王先生曾在崇明农场接受“再教育”时落下了肠胃病，经常犯肠胃疼痛，消化功能和排便功能很差，便秘和腹泻常常交替折磨着他，弄得他脸面肌黄、干瘦无力、体质很差，肠胃病前后折磨了他长达10余年。为了治好这个病，他先后看了中药和西药，效果虽 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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野山菌乌鸡汤 |
| 野山菌乌鸡汤
汤料：黑木耳10g，香菇20g，鲜白蘑菇50g，荸荠50g，胡萝卜150g，乌骨鸡半只约250g，精盐少许。
做法：黑木耳和香菇分别清水发好洗净，白蘑菇洗净，胡萝卜去皮洗净切块，荸荠削皮洗净对剖；乌鸡洗净斩 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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藕枣章鱼猪笔汤 |
| 藕枣章鱼猪笔汤
汤料：莲藕500克、红枣4个、章鱼干1只、绿豆50克、猪笔肉500克。
做法：红枣去核，绿豆洗净，用清水泡浸片刻；章鱼干洗净，用温开水泡浸半小时；莲藕洗净去节切块；猪笔肉洗净，入沸水，去血水，与汤料放置瓦 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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淮山羊肉枸杞汤 |
| 汤料：羊肉500克，淮山（山药）150克，上等枸杞十数颗，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。
做法：羊肉洗净切块，入沸水锅内，去血水；姜葱洗净用刀拍碎备用；淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将配料投入锅中，但盐出锅 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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按摩并非越痛越有效 |
| 镜头一：王女士出现颈椎移位家住上海杨浦区的王女士，几天前，她觉得自己的脖子又酸又痛，就去了一家按摩馆。开始王女士还觉得很舒服，可是按摩师傅使的劲越来越大，掐得王女士痛得叫出声来，这个师傅却说：“感觉越痛越好，痛就表示穴位通了。” |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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起罐后的处理 |
| 一般不需进行处理。如留罐时间较长，皮肤起较大水泡时，可用消毒针刺破后，涂以龙胆紫药水，以防感染。拔罐后如针孔出血，则可用干消毒棉球压迫止血。如局部出血严重，下次下宜在原处再拔。处理完后，让病人休息10-20分钟后方可离去。 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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腹部按揉养生一法 |
| 中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃又是人体气机升降的枢纽，揉腹可通和上下，分理阴阳。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，可 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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针灸法治疗尿失禁 |
| 所谓尿失禁，系指患者尿液不由自主的从尿道流出，可发于任何季节，但以秋冬季节表现严重。尿失禁是任何年龄及性别人士都可能患的疾病，但以老人和女性为多。
尿失禁可由精神因素、神经系统疾病、分娩、外伤等引起，大多是因膀胱、尿道功能失 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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家庭足浴足摩实用秘笈 |
| 现在的人累呵，生活没有规律，睡眠不好，疲劳紧张，身体“亚健康”。腰酸背疼的，血脉不和的，就想着要去做做足部按摩，做做推拿，泡泡桑拿水疗，做个香薰指压什么的。但也不可能天天去呀，人的健康实际上在于日常自己会照顾自己。怎么照顾呢？
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| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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感冒发烧刮痧可显神通 |
| 感冒发烧嫌药苦，您也可以考虑中国传统的刮痧疗法！
什么是刮痧
刮痧就是用边缘较圆滑的工具，如水牛角板等蘸上水或润滑剂，在人体某一部位皮肤上进行刮摩，使之发红，出现一片片或一块块的青紫瘀斑或瘀点，即“出痧”，从而达到预防和 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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十种人禁用药酒 |
| 药酒最适合促进血液循环，改善虚弱体质，补充体力，避免老化，并可提高新陈代谢。所以最适合半健康状态，而且又想增强免疫力的人饮用。
但是由于药酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不适合饮用，如病情严重、发烧、或机能亢奋的状态都应避免 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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当归火锅 |
| 鱼肉400克切片，冻豆腐或豆腐3块切成小块，白菜酌量，香菇5朵，泡软后切成丝。先将鸡汤4—5碗放入大锅内，并将切好的当归（100克）全部放入汤内，旺火煮开，再改用普通火约煮20分钟，使当归的药效成分煮出来，如汤煮得少了可以添汤。 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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名医推荐肿瘤食疗5秘方 |
| 恶性肿瘤是严重威胁人类生命健康的一类疾病，至今尚无特效的预防和根治方法。肿瘤生长时，会同机体争夺营养，引起营养不良甚至恶液质，而且在对肿瘤病人进行必要的手术、放射、化学等治疗的同时，也常常加重营养不良，引起机体免疫功能下降等。因 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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健脾益气百益长春酒 |
| [配方] 党参、生地黄、茯苓各90克，白术、白芍、当归、红曲各60克，川芎30克，木樨花500克，桂圆肉240克。高粱酒1500毫升，冰糖1500克。
[制法] 将前10味共研为粗末，入布袋，置容器中 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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清肺降火天门冬酒 |
| [配方] 天门冬15千克，糯米11千克，酒曲5千克。
[制法] 将天门冬（去心）捣碎，以水220升。煎至减半，糯米浸，沥干，蒸饭，候温，入酒曲（压碎）和药汁拌匀，人瓮密封，保温，如常法酿酒。酒熟，压会 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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足部按摩保健法 |
| 脚是人体经络循环中不可分割的重要部分。因此，祖国医学早就有“上病取下，百病治足”之说。即全身许多疾病可以从足而治愈。
人体各部的器官，都能在脚底找到一个固定的反射区（在左右脚底把各反射区的器官画出来，恰巧是一个缩小的人形，如 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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搓擦足心助益智 |
| 青少年智力的开发，中年人脑功能的提高，老年人大脑衰老的延缓，都有益智健脑的需要。益智健脑在养生保健中意义十分重大。
按摩部位
搓擦足心，即用手来搓擦两足心部位。
按摩方法
⒈端坐凳上，抬起一腿，搁在另侧腿膝上，一 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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面部刮痧美容法 |
| 面部刮痧美容法，是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法，它是根据面部的生理结构设计的专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法，使面部经络穴位因刮试刺激而血脉通畅，达到行气活血梳通毛孔纹理，排出痧气，调整面部生物信 |
| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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做保健足疗别超过一小时 |
| 做保健、足疗是不少人节后放松的休闲方式。一些保健场所，包括足疗和全身保健在内的所谓“套钟”，时间一般在两小时以上，以此说明服务“货真价实”。湖北省中医院推拿康复科教授赵焰提醒，保健、足疗时间太长不仅无益，相反对人体可能有害。
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| 更新时间：2013-3-10 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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