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食欲能透视你的健康状
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体 |
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食欲能透视你的健康状
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体 |
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干燥肌肤的四招护理方法 |
| 护理方法一 在寒冷的季节经常感觉肌肤紧绷发硬？首先用热毛巾敷脸，促进肌肤血循环，不宜用过热的开水。清洁肌肤之后，再涂抹上些乳液来保湿。建议用手按摩。 护理方法二 在空调环境下肌肤十分干燥？应及时补水，可携带补水喷雾或涂保湿乳液，对 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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自我按摩防脱发 |
| 中医称肾主骨生髓，其华在发。黑色食物可滋补肝肾，对头发健康有好处。可采用补肾养血、健脾除湿之法养护头发。但要注意乌发中药何首乌，可能导致转氨酶升高，选其长期服用乌发要慎重。除此之外，还可以采用按摩的方法。 从中医学上讲，头发的好与坏是人体 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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头发好坏关键在肾 |
| 头发之美恶与督脉有关。督脉起于胞中，其分支从脊柱里面分出，属肾。由于督脉循于脊里，入络于脑，上过头顶，下属于肾，在肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。所以，当肾中精气旺盛，髓海充盛时，则随督脉之经气上行而荣养头发，于是头发就生长得浓密而 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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脱发日常调理 |
| 人们平均每天掉几十根头发是正常的，这是新陈代谢现象，但若头发自然而然大量脱落，就应引起重视了。医学`教育网搜集整理祖国医学认为，“发为血之余”，因此出现头发早白、脱发增多，发质干枯变黄等变化，是由于心血虚弱，肝血不足 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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治口臭小方 |
| 取藿香（鲜品尤佳）15克，苍术10克，加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化。医学`教育网搜集整理然后每天含漱3～4次，至痊愈为止。 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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温毛巾敷眼可舒缓眼睛疲劳 |
| 眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。专家提醒您：眼睛疲劳时可以用以下方法来进行缓解。 熬夜看球，用眼时间大大加长，一定要注意给眼部肌肤加倍的营养滋润。值得注意的是，眼部肌肤相 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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油性肌肤深度补水美白方案 |
| 油性皮肤缺水表象：用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大。医学`教育网搜集整理 深度补水美白对策：彻底地清洁和保湿对于油性皮肤是正确的保养的基础。选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。以亲水 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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多吃鱼减少皱纹 |
| 多吃鱼，特别是三文鱼。医学`教育网搜集整理三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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八珍美容露 |
| 干银耳30克，莲子、龙眼肉各50克，冰糖、蜂蜜各20克，杏仁10克，桂花、菊花各3克。医学`教育网搜集整理将银耳、莲子、杏仁用热水泡透，与龙眼肉、冰糖、蜂蜜共放入锅中，加水适量，大火煮沸后改用小火慢炖1小时，盛出，撒上桂花和菊花，调匀即成， |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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女性皮肤光泽的秘方 |
| 身为女性，你了解自己的身体吗？从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体？当一个又一个的问题摆在你的面前时，你是否有些茫然与不安？现在带你走进女性身体的秘密花园，以最贴心的指导，最实用的资讯让你了解各个生理时期所面临的健康问题。 充足的水分 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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润肤除斑内服外洗方法 |
| 白鲜皮10克，白蒺藜、当归各12克，山楂15克，先加水500毫升，煎煮20分钟后，去渣取汁；再加水300毫升，煎煮15分钟后，去渣取汁，混合两次所煎汁液，早晚2次分服。同时配合洗脸（在此药渣中加水1000毫升，煎煮10分钟后，去渣取汁，待温 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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杏仁膏香口方 |
| 用料：生杏仁50克，食盐100克。 制法：杏仁浸泡后去皮尖，食盐上锅炒至变色，共捣成膏状。医学`教育网搜集整理 用法：刷牙时使用。 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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吃洋葱可改善视力 |
| 中医认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食物。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，早餐时配点洋葱食用，保健作用最好。 醋泡莴苣叶和洋葱 将洋葱洗净切丝，再加几片莴苣叶，然后倒入苹果醋，没过洋 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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蜜枣核桃羹防头发干枯 |
| 核桃性甘温，能入肾肝肺经，既能润肠通便，又能补血黑须发，久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮，对头发也有很多好处。 蜜枣核桃羹做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。医学`教育网搜 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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黄瓜粥祛斑 |
| 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。医学`教育网搜集整理大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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西红柿汁美白 |
| 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。医学`教育网搜集整理因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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冬瓜水清洁肌肤 |
| 冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有除斑的功效。医学`教育网搜集整理将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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解救办公室干燥综合症 |
| 1.吃含水量超过70%的水果蔬菜 每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。医学`教育网搜集整理养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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桃花增白妙方 |
| 取桃花60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研为极细末，装入瓷瓶中备用。每次1克，每日2～3次，饭后用温糯米酒送服。适用于颜面较黑或面有黄褐斑者。医学`教育网搜集整理 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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桃花增白方 |
| 取桃花60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研为极细末，装入瓷瓶中备用。医学`教育网搜集整理每次1克，每日2～3次，饭后用温糯米酒送服。适用于颜面较黑或面有黄褐斑者。 |
| 更新时间：2012-12-30 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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