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食欲能透视你的健康状
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体 |
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食欲能透视你的健康状
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体 |
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健鼻方五 |
| 大黄、芝硝、槟榔、白果仁各等分。3味药共研为末，调敷患处，每日3-4次；洗净后，再用白果仁嚼烂敷之。
本方清内热，涤积邪，消肿凉血，适用于酒糟鼻日久不愈。
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| 更新时间：2013-1-2 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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健鼻方四 |
| 参、麦冬各15克，生地、白芍和10克，薄荷3克，川贝12克，丹皮6克，枇杷叶10克，黑芝麻12克，霜桑叶10克，甘草6克。水煎服，每日1剂，早晚分服。
本方养阴润燥，清肺健鼻，能预防鼻部干燥失泽。
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| 更新时间：2013-1-2 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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健鼻方三 |
| 人参15克，荆芥10克，细辛3克，橘梗10克，诃子6克，煅鱼脑石15克，甘草10克。水煎服，每2日1剂，亦可适当调整用量作丸，散服用。
本方通利鼻窍，可预防臭伤风，鼻尖青紫、鼻流清涕及窒塞不通。
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| 更新时间：2013-1-2 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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健鼻方二 |
| 苍耳子27克，蝉衣6克，防风、蒺藜、肥玉竹各9克，炙甘草4.5克，薏苡仁12克，百合9克。水煎温服，每日1剂。
本方疏风健脾，能使鼻部肤色明润有光泽，防止鼻部疾患发生，维持其正常生理功能。
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| 更新时间：2013-1-2 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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常用的能够健鼻护耳方 |
| 健鼻护耳方是指具有使耳鼻部皮肤润泽，鼻耐风寒，耳耐冷冻，鼻腔通气正常，耳廓坚韧挺括作用的一类方子，并能防治耳部疾患。其作用机理为润肺健脾，御风利湿或温经散寒，养血通脉，滋肾泻热。常用的能够健鼻护耳的偏方主要如下。
[方一]
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| 更新时间：2013-1-2 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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健鼻养生法 |
| 按摩健鼻以两手大拇指的指背中间一节，相互擦热后，分别摩擦鼻梁两侧32次；用食指自上而下刮鼻梁16次；分别用两手食指摩擦鼻尖各16次，然后用两手食指点压按摩鼻翼两侧的迎香穴32次。此法可疏通经络，增强局部气血流通，有效预防感冒和鼻 |
| 更新时间：2013-1-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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鼻外按摩 |
| 此法用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻粘膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻粘液。
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| 更新时间：2013-1-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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鼻内按摩 |
| 将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持粘膜正常。在冬春季，能有效地减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增加耐寒能力，拉动鼻中 |
| 更新时间：2013-1-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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“迎香”穴位按摩 |
| 以左右手的中指或食指点按“迎香”穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）若干次。因为在“迎香”穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻和处。按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。
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| 更新时间：2013-1-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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银杏酒糟治赤鼻 |
| 用料：银杏（又名白果）3枚，酒糟少许。
制法：银杏去壳，与酒糟共捣烂如泥状。
用法：每晚睡前涂鼻，次晨洗去。
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| 更新时间：2013-1-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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茭白治酒渣鼻 |
| 用料：生茭白适量。
制用法：茭白捣烂。每晚睡前敷于患部，次日晨洗去。同时，每日用茭白100克煎水服饮。
功效：利小水，解酒毒。
主治：酒渣鼻。
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| 更新时间：2013-1-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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薯蓣饮可润肤 |
| [组成]生怀山药120克（切片）。
[制法与用法]用水煮汁两大碗，代之以茶饮，不拘时，徐徐温饮之。
[功效与应用]润肺补脾，滋润肌肤，益肾固肠。凡因肺阴虚亏而引起的劳瘵（肺结核）发热，或咳喘，自汗乏力，以及由于脾肾气虚水 |
| 更新时间：2013-1-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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天门冬粥可润肤 |
| [组成]天门冬30克，粳米50克。
[制法与用法]先将天门捣烂煮浓汁，支滓，用汁煮米做粥，晨起食之。
[功效与应用]令皮肤细胞光艳，延缓皮肤衰老。去寒热，养肌肤，益气力，益肾固精。适用于老年或少年肾阴不足，相火上炎引起的 |
| 更新时间：2013-1-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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炖二宝腰花可润燥嫩肤 |
| [组成]猪腰子1对，杜仲30克，核桃30克。
[制法与用法]先将猪腰切开去肾盏洗净，再用水炖煮二物，炖煮后蘸少许细盐食之（去杜仲或核桃肉）。
[功效与应用]补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛。乏力，畏寒、肢凉、 |
| 更新时间：2013-1-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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沃雪汤可润肤 |
| [组成]生山药45克，牛蒡子12克炒捣，柿霜饼18克。
[制法与用法]先煮山药、牛蒡子，汤成去滓，再入柿霜饼泡溶，饮食之。不拘时。
[功效与应用]清补肺脾，丰肌泽肤，止咳平喘。凡因肺脾气阴不足而引起的虚热，劳嗽，饮食懒进 |
| 更新时间：2013-1-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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巧做珍珠白蜜饮 |
| [组成]珍珠2克，白蜜30克。
[制法与用法]先将珍珠加工，研成极细粉末，将珍珠粉末与白蜜一起置茶杯中，用沸水冲泡，加盖，待水变凉时饮用。代茶慢慢饮服，应将珍珠粉一同饮下每日1剂，每15剂为1个疗程，间隔6日后可接着饮用下1 |
| 更新时间：2013-1-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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三鲜汁可增白皮肤 |
| [组成]鲜藕节500克，鲜萝卜500克，鲜旱莲500克，冰糖适量。
[制法与用法]将以上三品捣烂，用干净纱布包好取汁，加冰糖适量，即可饮用。不拘时。
[功效与应用]清热解毒、凉血止血、增白皮肤、悦容颜。适用于月经过多等症 |
| 更新时间：2013-1-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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芋头白米粥增白的妙法 |
| [组成]芋头100克，白米50克，红糖适量。
[制法与用法]先将芋头洗净去皮，切成小块，与米同煮做粥，粥成将芋头块捣成泥状，加糖作早餐食之。
[功效与应用]生肌长肉益气宽肠，健脾强肾，功似山药。凡属脾肾两亏之身体赢弱者， |
| 更新时间：2013-1-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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牛乳粥增白窍门 |
| [组成]牛乳1杯，粳米50克，酥油适量，白糖适量。
[制法与用法]煮米成粥如常法，另熬乳沸，兑入粥中，再放入酥油少许，搅匀加糖食之。
[功效与应用]美白肌肤，补血红颜，乌发养发，抑制皮肤粗糙。补中益精气。凡因虚劳赢瘦，阴 |
| 更新时间：2013-1-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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胡萝卜粥可增白 |
| [组成]胡萝卜2——3根，白米50克。
[制法与用法]将胡萝卜切成小碎块与米同煮作粥。晨起或晚餐作辅食。
[功效与应用]美白肌肤，红面色，焕容光。宽中下气，利膈健胃。适用于肠胃消化功能较弱，食欲不佳，面黄无华，皮肤粗糙者 |
| 更新时间：2013-1-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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