目前世界上常用的肌肉注射方法有3种：

　　1. 常规肌肉注射法在我国广泛应用于临床

　　2. Z径路肌肉注射法（Z-track method），盛行于英国、法国等欧洲国家

　　3.气泡封堵肌肉注射法（air-bubble method），流行于美国、加拿大等北美国家

　　这3种肌肉注射法的注射过程相似，不同之处在于注射前的准备工作：

　　1. 第一种大家都知道，就不多说了

　　2. “Z径路”于注射前以左手中指和无名指使待注射部位皮肤及皮下组织侧移（皮肤侧移1cm左右），然后以左手食指和拇指朝同一方向绷紧固定该部位皮肤，维持到拔针后，迅速松开左手，此时侧移的皮肤和皮下组织位置还原，原先垂直的针刺通道随即变成Z型

　　3. 第三种留置气泡技术运用于肌肉注射，其方法是用注射器抽吸适量的药液后，再吸入0.2～0.3ML的空气。注射时，气泡在上，当全部药液注入后，在注入空气。该方法可使针头部位的药液全部进入肌肉组织内，并可防止拔除针头时，药液渗入皮下组织，从而减低组织受刺激的程度。减轻疼痛。另外，还起到将药液限制在注射肌肉局部而利于吸收的作用。