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食欲能透视你的健康状
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体 |
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食欲能透视你的健康状
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体 |
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食物储存的最佳方法 |
| 食物储存的温度不当，会导致细菌滋生，引发食物中毒，夏季更要特别注意。据《明报》报道，香港食物安全中心表示，因食物储存在不当的温度下而导致的大型食物中毒个案大大增加，呼吁市民储存食物时，要特别留意温度。
食物安全中心高级医生罗汉基表示，去 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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晚餐喝小米粥睡得更香甜 |
| 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，小米还富含维生素B1.尤其值得一提的是，小米富含色氨酸，通过代谢，能够生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可以转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。此 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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指痛提示疾病 |
| 五指的指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏有某种毛病。将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的做，有没有感到特别疼痛的手指呢？ 1、小指痛的人：是心脏或小肠有毛 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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详解神经衰弱的几种表现 |
| 神经衰弱的各种表现并不具备特异性，在其他各类精神疾患的症状中也可见到。因此在排除其他精神疾患之后，有顽固性的失眠，再加上上述表现中的任意两种，很可能就是患了神经衰弱。 易兴奋 表现为脑子里常思考一些杂乱无章且无意义、甚至是令人苦恼的事情 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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泡温泉注意事项 |
| 泡温泉是一种自然疗法，泉水中的化学物质可刺激神经，调节内分泌及免疫系统。虽然泡温泉对身体健康有诸多益处，但仍有许多注意事项要遵循，否则会对身体有损害。 肚子饿的时候 肚子饿的时候，不能马上泡温泉，因为空着肚子泡温泉很容易发生头晕、呕吐及 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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促进循环沐浴养生 |
| 以泡澡来让全身放松，使得自己的身体和心理都恢复到一个均衡的状态。利用这个机会还能好好地保养身体的各个部位，让肌肤恢复到一个正常的健康状态。另外，全然的放松也会让身体状态较为稳定，使当天晚上的睡眠品质更佳。 饭后休息一个小时之后，就可以进行 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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跷二郎腿有六害 |
| 跷二郎腿谈不上雅观，但也算不上不良行为。不过，从健康角度来看，经常跷二郞腿的人可能跷出一些病来。无论是年轻人还是老年人，男性还是女性，跷二郎腿都不是一种健康姿势，尤其是久坐的同时跷二郎腿，其潜在危害更是不容忽视。 ★下肢静脉曲张 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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自酿葡萄酒当心甲醇 |
| 时下，正是葡萄上市的季节，越来越多的人更愿意亲自动手酿制葡萄酒。但大多数人并不知道，自己酿制的葡萄酒中可能隐藏着有毒、有害的物质——甲醇、杂醇油。 葡萄酒以鲜葡萄或葡萄汁为原料经发酵酿制而成，是含有一定酒精度的发酵 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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健康饮食习惯从小学生抓起 |
| 儿童少年的健康不仅关系到个人的健康成长和幸福生活，而且关系到整个民族的素质。从小建立健康的饮食行为和生活方式，不仅可以保证儿童少年的身心发育和健康，还会让其一生受益。 健康的饮食行为取决于正确的认识。有了正确的营养和健康认识，才有可能采取 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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研究表明：冻豆腐最好消化 |
| 冻豆腐算是最有北方特色的一种豆腐。人们将豆腐放在室外冻上一整夜，再拿回室内化冻，豆腐上出现无数蜂窝状的小孔，柔韧弹牙的冻豆腐就做好了。“豆腐在冷冻后，组织间的水分冻结形成冰。”中国农业大学食品学院副教授何计国表示，水 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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纠正6个坏习惯 保证秀发不再脱 |
| 一头乌黑亮丽的秀发会给人们带来美的享受。谁不想拥有一头秀发呢？但是随着现代生活节奏的加快，压力的加大，脱发现象越来越普遍。如何保护秀发开始成为所有爱美人士和渴望成功人士面临的重大问题。 1.不用尼龙梳子和头刷。因为尼龙梳子和头刷易产生静 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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最养人的是粗茶淡饭 |
| 儿子从小在爷爷奶奶家长大。因为是两代单传，自然被视若掌上明珠。奶奶疼孙子，顿顿鸡鸭鱼肉；爷爷科学养生，每天都讲人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌。每次吃饭，儿子都像上战场，面对满满尖尖的饭，不拿出打不尽豺狼决不下战场的豪迈精神，是不可能完成任务 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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如何预防心血管疾病 |
| 心血管病是心脏及心区血管疾病的总称，其涉及面很广，通常有高血压、冠心病、心脏性猝死、心率失常等多个病种，那么我们生活中该如何预防呢？ 一、认识自身存在的心血管病危险因素，实行自我保健，对自己的健康负责。 二、保持良好心态，积极地适应 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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七项健康行为助你健康长寿 |
| 据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。 亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的；或者向健康状态转化，这是需要自觉的，即 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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走近侧腹痛的秘密 |
| 导致侧腹痛的原因尚无定论。人们认为，侧腹痛是由横隔膜痉挛造成的。横隔膜是一种宽大扁平的肌膜，分隔胸腔和腹腔器官，在呼吸时可以帮助推动空气进出肺部。但是到底为什么横隔膜会痉挛，仍然无法确定。有可能是因为将内脏器官（如肝脏）连接到肌肉的韧带拉扯 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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如何改善男人常见不良习惯 |
| 1：饮水不足 夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。 办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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手机放哪里辐射最低 |
| 手机是现代社会最普遍的一种信息交流中介，但手机辐射也不能小觑，那么怎样能让手机辐射最低化呢？ 尽量离身体远一点 随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。医学`教育网搜集整理手机的辐射 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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亚健康者最宜去旅游 |
| “我活得真累！”这是都市人现在常对知心朋友讲的一句话。商海的沉浮、工作的压力、交际中的困惑等等都让都市人感到累。他们把大多数时间和精力都用在了工作上，导致对自身身体健康状况的忽略，从而造成“亚健康无法入睡 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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电脑会影响日常的人际交往 |
| 国外心理学专家研究发现，经常与电脑打交道的人，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕，不但会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻的“电脑脸”，而且会影响日常的人际交往，进而产生心理和精神上的障碍。 日本的精神内科医生经常遇 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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老人常牵手更长寿 |
| 关注老年人健康是很重要的，人到了老年，夫妻间亲昵的动作少了，一些老年夫妻甚至连牵手这样简单的动作也因为“老夫老妻，还讲究那些干啥”而能省则省。殊不知，牵手这样的亲昵动作其实也是一剂长寿的“良药&rdquo |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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