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  • 开春吃羊滋补身体 各种吃法让你耳目一新

    作者:jaminsu    文章来源:医学教育网    点击数:    更新时间:2011-3-18

      眼看就是春暖花开,天气也将渐渐暖和起来了。还记得羊肉锅那油香浓郁的热气,入口即化的滋味,为什么春天就不能吃羊肉了呢?日前,据海西营养师俱乐部秘书长黄泰和表示,吃羊肉主要看温度,所谓春寒料峭,适当吃一些羊肉对身体是有好处的,从营养价值的角度来说都差不多,只是北方羊肉与南方羊肉在肉质、口感上有些差别,而这些差别还要依照烹饪方法的不同才能体现出来。

      北羊豪放 南羊柔美

      羊肉虽不像牛肉那样,分有诸多等级,却也不乏产地和讲究。说起羊肉,很多人就想起产自内蒙的羊肉。据包头香格里拉大酒店中餐行政总厨黄武雄介绍:“广阔无垠的草原饲养的羊肉质丰美,口感嚼劲,搭配蒙族特色的调味佐料,更是完美呈现了塞外风味。”但是对于本土的羊肉,你又了解多少?从前福建人热衷吃的多是产自寿宁的黑山羊。对福建来说,这些地方由于有些小的山丘,山水较好,污染少,因而其羊肉的出品算是不错。还有一些饲养在福州寿山一带,近几年,市场上很多叫卖“东山羊”的,其实不过是黑羊。真正的东山羊皮极薄,肉格外鲜嫩,带有明显的膻味,价钱比普通的黑山羊贵出一截,会吃的食客倒是不难分辨出来。据福州好牧羚农民专业合作社董事长林学盛介绍说:“北方羊和南方羊属于两种口味,羊种也不同北方羊适合切片涮着吃,其皮较厚,无法食用,多被剥下来整张卖掉。南方羊则一般连皮烹煮,最典型的做法就是羊腩煲,以及白切东山羊,自有一番嫩滑。从春季滋补的角度来说,北方的羊肉算是温补型羊肉,油板比较厚,口感浓郁,略带膻味,适合口味浓重的做法,比如烧烤。南方的羊肉属于滋补型羊肉,脂肪含量少,口感清爽,一年四季都适合吃,在做法上比较适合炖汤、凉拌等等做法,不要让佐料的滋味掩盖了南方羊肉本身的口感。”

    东南快报

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