女性常服避孕药或可导致骨密度下降

　　如今，避孕药是很多女性必备的药物之一。它不仅能有效降低意外怀孕的风险，还能缓解月经不调，远离青春痘、降低癌症风险，延缓衰老……不过，据近日美国科学家的一项研究发现，长期服用避孕药可能会对年轻女性的骨密度产生影响。

　　研究人员发现，服用口服避孕药的女性，平均颈椎骨密度比不服用的女性低5.9%，其全身平均骨密度比不服用的女性低2.3%，其髋部的骨密度数据也偏低。另外，避孕药中雌激素的含量越低，其对骨密度的影响也趋向于更低的水平。

　　研究员表示，这可能是因为避孕药中的激素会影响女性体内的激素水平，从而影响到骨质密度。

　　不过，研究人员同时指出，鉴于避孕药给予女性的诸多好处，并不需要因此而停服避孕药。最好的解决办法是采取积极措施避免骨质流失，含钙丰富的饮食阻止了后两个小组女性髋部和脊骨骨密度的流失。根据这一结果，研究人员建议，服用避孕药的年轻女性每天在饮食中应至少摄入1000毫克钙，以达到防止骨密度流失的目的。

　　女性服避孕药或降低自身魅力

　　另有研究发现，男性认为女性排卵期时所拍照片更有吸引力。这可能也是这一时期女性瞳孔扩张、唇色和肤色发生微妙变化所致。

　　一家三甲医院的内分泌专家分析认为，一方面，女性在经期、排卵期的性激素分泌不同。在排卵期，因雌激素和孕激素比例发生变化，女性的性激素达到一个月内的最高峰，浑身散发出女人味，而这种体味最易令男性着迷。另一方面，从怀孕可能性讲，经期女性最不易怀孕，排卵期女性怀孕可能性最大。

　　口服避孕药和避孕针剂一般含雌激素和孕激素，人体内的这两种激素增加了，抑制了丘脑下部促性腺激素释放激素的分泌，因此脑垂体分泌的促性腺激素也受到抑制，也就抑制了卵泡的发育成熟和排卵，起到了避孕作用。但同时，随着性激素下降，“女人味”也会淡化，可能对男性的吸引力有所降低。当然，女性可以选用其他安全的避孕手段，但对服用避孕药也不要因噎废食，尤其在没有避孕的紧急状况下还是需要服用紧急避孕药，防止对身体不必要的伤害。对相爱的男女来说，人的吸引力不仅仅靠气味，还有精神、性格等多方面的因素。

　　服避孕药女性宜补充维生素

　　补充维生素_B6

　　少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。

　　服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B₆是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B₆缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。食物中含维生素B₆较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。

　　补充维生素B₁₂

　　服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B₁₂的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B₁₂丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B₁₂，可经常泡饮。