专家告诫大家要做到“四不”，便可远离口腔肿瘤。

不吃过烫过辣食物

过烫、过辣食物能使口腔黏膜充血，损伤黏膜造成溃疡，破坏了黏膜保护口腔的功能。过烫、过辣食物对牙齿也有害处，它能造成牙龈溃烂和过敏性牙病。过烫、过辣食物还会损伤食管黏膜，刺激黏膜增生，留下的瘢痕和炎症还可能引起恶性病变。

不要忽视口腔溃疡

好发于舌、口底、颊部、牙龈和唇等处的口腔黏膜，绝大多数是由感染、外伤引起的炎症性溃疡，伴有局部肿痛及颌下淋巴结肿大，一般两周左右能自愈，不必过度紧张。但对于经久不愈的溃疡需要及时就医。

不良修复义齿要杜绝

及时治疗牙齿残根、残冠、错位牙，磨平锐利的牙尖，去除不良修复义齿，能有效减少口腔黏膜因经常受到刺激和损伤而诱发癌肿。假牙安装不当，也会诱发口腔疾病甚至癌症。

不抽烟不喝烈酒

香烟中的尼古丁为亚硝酸类物质，可以造成口腔黏膜的损伤。抽烟越厉害的人，口腔癌发生的几率也越大。而含酒精饮料与口腔癌的发生成正比，酒精含量高的烈性酒，会使口腔黏膜表面的防御系统受到破坏，并有可能灼伤口腔黏膜，患癌风险上升。

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