（1）应答性行为疗法：属于本类疗法的有系统脱敏法、满灌法、医学`教育网搜集整理矛盾意向疗法、厌恶疗法、消退疗法、发泄疗法、思维阻断法等。

　　（2）操作性行为疗法：归属予此类的有奖励法、惩罚法、行为塑造法、标记奖励法、链环技术、过分改正法等。

　　（3）替代学习疗法：如示范法、自信训练法、行为契约法、渐隐法、集体依随法、习惯转换法等。

　　（4）自我调节（控制）技术：如气功中的放松功、瑜伽、坐禅、静默法、渐进性放松训练、自主训练以及自我管理技术、呼吸训练、生物反馈等。