不管是在公卫执业助理医师考试复习中还是在考场中，急躁的负面情绪会不时的发生。那么，如何控制急躁呢？医学教育网小编建议考生尝试以下几步：

1.问自己：急躁能复习好吗？急躁能涨分吗？如果能，那我就不看书了，天天着急。

2.深吸气：好像着急解决不了问题，还得冷静下来看书，能看多少是多少。

3.轻轻的对自己说：淡定、别着急、耐心一些。

4.最根本的治疗方法：解决问题。我们急躁不安大部分原因是遇到了困难医学教育`网整理，只有解决了困难或者问题，急躁的情绪就会消除……

总之，在公卫执业助理医师考试中，缓解急躁的首要一点就是耐心看书，平心静气复习，遇到问题要学会求助。