护士执业考试前应急方法,希望能对护士考生参加护士资格考试有帮助。
(一) 正确看待考试
执业护士考试每年一次,即便今年没有考过,来年还可以再考的。考生应该纠正“一考定终身”的观点,轻松上阵。
(二) 积极的心理暗示
考生要树立必胜的信心,多对自己说“我一定能行”,“我一定会考好”这些积极的心理暗示鼓励自己,时间长了就会形成思维习惯。
(三)克服怯场心理
一旦发现自己心里出现胆怯、紧张的苗头,马上要转移注意力,可以跟身边的同学朋友聊一些轻松的话题,或者是听听舒缓的音乐,如果是在候考室,可以在脑子里回想口语段子,作文模板等。另外,还可以做几个深呼吸,平顺心情,把注意力集中在自己的呼吸上,把负面的想法排除在外。 |