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食欲能透视你的健康状
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体 |
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食欲能透视你的健康状
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体 |
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脂溢性脱发 |
| 本病是一种慢性皮肤炎症，中医称之为“白屑风”。白屑风初起头发内，延及面目，耳、颈痕痒，头发变细软，容易脱落，残存的头发也萎黄，细小而稀少。 中医认为本病因风邪入侵毛孔，郁久血燥，导致肌肤失养而成；或因过食辛辣油腻，湿热内蕴，外 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［气功］气功功法有哪些种类 |
| 气功历史悠久，源远流长，功法各异。气功养生的方法不止为医家独有，还散在儒家、道家、释家（佛家）、武术家及民间俗家，形成了丰富多彩的练功方法。近些年来，随着群众性学练气功高潮的兴起，一些人又创编了许多新的功法。面对众多的功法，初学 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［气功］气功锻炼有哪些特点？ |
| 气功的特点主要有：
1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。
（1）、变被动为主动：历来的治疗方式基本上都是医生给患者进行检查、诊断和治疗，患者总是处于被动接受状态。气功疗法则是患者通过亲自练功，自己为自 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［气功］气功是什么？ |
| 气功在我国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中很少有“气功”二字，偶尔出现“气功”的提法，亦无完整的解释。直到本世纪50年代，刘贵珍在《气功疗法实践》一书中写到： |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［指针］阿是疗法 |
| 阿是疗法，是以选取“阿是穴”为治疗病症的一种简便易学、方便实用的点穴疗法。
阿是疗法的适应范围：适应病症范围广泛，凡人上下各部位所发生的多种因素所致的各种疼酸麻胀症状，都可以运用此法进行治疗。
阿是疗法的选穴原则：以疼为 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［指针］五绝指针疗法 |
| 指针疗法不用药物，又不用器具，仅凭双手手指在患者的体表穴位上，运用了一定的手法，就能达到治病目的；五绝指针疗法则是在此基础之上，根据针灸按摩的治病原理，掺合了武术中的点打技艺，将古老的点穴技法与现代医学相结合，而创出的新的治病手 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［指针］中医指针疗法 |
| 指针是以手指按压或爪切某些穴位，代替针刺治病的一种治疗方法，具有疏通经络、行气活血、调和脏腑功能、开窍醒神、止痛等作用。常用于突发性病症，如虚脱、中暑、癔病及多种痛症。亦可用于一些内伤外感杂病的治疗。 「操作方法」 指针的基 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［指针］点穴疗法 |
| 「概述」
点穴疗法是在患者体表穴位和特定的刺激线上，运用点、按、拍、掐、叩、捶等不同手法，促使机体的功能恢复正常，以防治疾病的一种方法。因其主要是在人体穴位上用手指点、按，故名。
点穴疗法是我国传统疗法之一，早在明代曹士 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［按摩］按摩颈部 |
| 静坐，轻闭口目，头部稍向前倾，分3步进行操作。第一步：用右手掌五指合拢至后颈，大鱼际紧贴大椎穴位置，用力顺时针方向旋转按摩25次，后换用左手逆时针方向按摩25次，交替按摩2～3遍。第二步：用右手掌五指合拢从颈后至左侧颈部肌肉处按 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［按摩］两穴按揉 消除头昏 |
| 当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。
印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［按摩］按摩上肢 |
| 静坐，腰直头正，左手自然地放在同侧膝盖上，右手掌部紧贴在左手掌五个手指处，然后用力从手指尖沿着手臂内侧向上擦到肩周部，再从肩部再向手臂外侧往下摩擦到手掌背五指尖处，一上一下为一次，反复用力擦20～30次，然后再换左手用同样的方法 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［按摩］按摩膀胱清湿热 |
| 膀胱位于小腹中央，小儿的膀胱高出骨盆上方，贴腹前壁，成人在骨盆内，前贴耻骨联合，而女性则与阴道、子宫邻接。膀胱具有贮尿和排尿功能。
按摩部位
按摩部位主要在膀胱区进行，膀胱区位于小腹中央。
按摩方法
⒈张掌，一手 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［按摩］按摩脐部助健身 |
| 脐，因为在胎儿时连脐带，以供胎儿之营养，故被称为先天之本源，生命之根蒂，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。脐中有个穴位名，叫做“神阙穴”，在人体中占有重要地位，是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽。 经常按摩脐部，是古 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［按摩］足底按摩 |
| 常言说“千里之行，始于足下”、“鹤发童颜，步履轻健”。这些话无不说明了足部健康的重要，早在《黄帝内经》中就论述了足部保健养生的理论原则。千百年前，我们的祖先就使用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。足部按摩是对足部表面施加压力 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［按摩］腰部按摩保健法 |
| 腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。
1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中（神阙穴）相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部（拳 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［按摩］咀嚼疗法 |
| 「概述」
咀嚼疗法是将咀嚼活动与发音活动结合起来，以治疗咽喉疾病的一种方法。此法可以解除发音时喉部肌肉和共鸣腔中的咽肌过度紧张状态，使其在维持各自的正常生理功能时自然协调，从而达到保护嗓音、治疗咽喉疾病的目的。
「操作方 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［按摩］叩齿疗法 |
| 「概述」
叩齿疗法是通过上下齿有节律的叩击，来达到防治疾病目的的一种治疗方法。唐代著名医学家孙思邈，在他的《养生记》中有“侵晨一盘粥，夜饭莫教足。撞动景阳钟，叩齿三十六”等语，说明叩齿疗法作为防病健身的方法，由来已久。此法简 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［按摩］搅舌疗法 |
| 「概述」
搅舌疗法是用舌头在齿唇间用力抹搅旋转来治病强身的一种方法。
「操作方法」
用舌在牙齿与唇腮之间用力搅抹转动，左右各旋转30～40周，速度不要太快，用力要适当均匀，每日3～4次。
「适应证」
此法适用 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［按摩］搓面疗法 |
| 「概述」
搓面疗法是用手轻轻搓擦面部来防治疾病的一种民间疗法，对于面部一些慢性疾病有一定疗效。
据《拾遗记》载：三国时期，孙权的儿子孙和，不小心烫伤了心爱的邓夫人，医生用白獭的骨髓与白玉、琥珀配制成外用药搓面，治愈后邓夫 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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［按摩］顿足疗法 |
| 「概述」
顿足疗法是用患足顿地以治疗足后跟痛的一种民间疗法。
「操作方法」
患足顿地50～60次，力量由小到大。每日早晚各1次。
「适应证」
足跟痛。
「禁忌症」
因外伤及疮痈引起的足跟痛不宜用此法。 |
| 更新时间：2012-12-27 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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